išsitreniruoti reikšmė

Kas yra išsitreniruoti? išsitrenirúoti nj. išsimankštinti: Aš daug visko mačius ir visap kap išsitrenirãvus Brb. \ treniruoti; išsitreniruoti

Ką reiškia žodis išsitresioti? Visi terminai iš raidės I.